知見養生課程(歡迎轉給重視健康的你與朋友)
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本店定期舉辦知見養生課程,帶領您進入食物養生的基礎,歡迎大家多加參與利用。
【第一堂】
一、食物養生基本認識
爲何人體會失調?
食物如何養生?
二、自我覺察與健康的關係
如何從各方面觀察自己的健康?
【第二堂】
一、增加生命力的因素
適當的飲食需要吃多少?吃什麼?
休息為什麼重要?
飲水有什麼智慧?
二、真的餓?假的餓?
【第三堂】
從五行學會養生的精隨
一、五行與養生
二、身體與五行
【第四堂】
一、剖析現代都會人的飲食習慣
二、食品加工與營養
【第五堂】
脂肪知多少?要讓自己瘦下來一定要了解的課程
【第六堂】
進階養生調理課程
齋戒淨食斷食
歡迎來電洽詢課程時間 0912738265 崧沛陳小姐
【更多精采內容盡在 仙妮蕾德崧沛企業部落格-http://sunpaid.blogspot.com】
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適當的飲食需要吃多少?吃什麼?
休息為什麼重要?
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一、五行與養生
二、身體與五行
【第四堂】
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